Відвар шипшини при вагітності на ранніх і пізніх термінах

Плоди шипшини – це дивовижний продукт. Вони містять масу корисних для організму речовин і мікроелементів. Вживати в їжу шипшина корисно всім. Але в період вагітності до продуктів харчування важливо підходити вибірково. Портал Agronom.guru пропонує корисний матеріал про те, чи можна пити відвар шипшини при вагітності, або необхідно почекати з прийомом цього смачного напою?

Чи можна шипшина вагітним?

Вживання шипшини не є протипоказанням для майбутніх мам. Корисна рослина можна вживати в їжу, якщо у жінки немає захворювань, при якому шипшина протипоказаний.Майбутнім мамам пити відвар шипшини навіть рекомендовано. Напій робить благотворний вплив на організм, насичує вітамінами і мікроелементами, зміцнює імунітет. Але при вживанні цілющого напою необхідно дотримуватися рекомендованої дози.

Пити шипшину при вагітності можна, якщо немає захворювань, через які він не рекомендований

Чи корисний шипшина при вагітності?

Плоди шипшини корисні при вагітності. Завдяки унікальному складу, ягоди сприяє зміцненню організму і допомагають позбавлятися від шлаків і токсинів.

Близько 36% маси ягід припадає на харчові волокна. Ці компоненти не всмоктуються кишечником. Основне завдання харчових волокон – очищення організму від токсинів, шкідливих речовин і отрутохімікатів.

Вітамін А в ягодах представлений у вигляді каротину. Для організму майбутньої мами і малюка каротин дуже важливий. На відміну від синтетичного вітаміну А, каротин не здатний викликати аномалій у розвитку плоду.Вітамін С «відповідає» за зміцнення захисних сил організму, що допомагає захиститися від застуд і інфекцій.Інші корисні властивості шипшини:

• Прискорення регенерації тканин;
• Зміцнення кровоносних судин;
• Очищення судин від «шкідливого» холестерину;
• Нормалізація гормонального фону;
• Зниження артеріального тиску;
• Профілактика набряків.

Унікальність відвару шипшини і в тому, що на ранніх термінах вагітності він допомагає жінкам легше переносити симптоми токсикозу.

Вплив шипшини на організм вагітної

Шипшина корисний на будь-яких термінах вагітності. На ранніх термінах плоди допомагають справлятися з токсикозом, сприяють поліпшенню метаболізму і очищають організм від токсинів. На пізніх термінах рослина є профілактикою набряків і печії, авітамінозу і прихованих алергічних реакцій.

вітамінний склад

Склад шипшини унікальний. У ньому міститься величезна кількість мінеральних речовин, вітамінів та інших корисних для організму компонентів. Жодна ягода не зможе зрівнятися з корисними властивостями з шипшиною.У народній медицині як лікувальний засіб використовується листя, плоди, суцвіття і коріння рослини. Але найціннішою частиною рослини все ж є плоди. Їх можна вживати в їжу круглий рік, адже вони піддаються сушці, заморожування і не втрачають при цьому своїх цілющих якостей.

Корисний складу ягід:

1. Вітаміни -К, вся група В, РР, С, Е, Д, А;
2. Мікроелементи – залізо, фосфор, магній, кремній, марганець, мідь, калій.
3. Органічні кислоти.
4. Харчові волокна.

Плоди використовуються для приготування відварів, настоїв, сиропів.

Корисні напої застосовуються для лікування холециститу, ерозії шийки матки, стоматиту, гепатиту. Допомагають рослинні відвари і при дерматологічних проблемах, опіках і ранах.

Коли рекомендується використовувати шипшина?

Вживати в їжу плоди шипшини можна протягом всього періоду виношування дитини. Єдиний виняток – наявність у жінки протипоказань.Ягоди можна використовувати для приготування сиропу, чаю, відвару і настою.При приготуванні корисного напою ягоди не рекомендується варити, так як в процесі тривалої термічної обробки втрачається основна частина вітамінного складу.

Щоб напій зберіг в собі всі цілющі властивості, ягоди заливають окропом і настоюють в термосі близько 2-3 годин.

Як заварити чай з шипшини?

• У чайник для заварювання насипати чайну заварку, додати 5-6 плодів шипшини, залити окропом.
• Залишити настоюватися під кришкою на 15 хвилин.
• Процідити чай через ситечко.

Чай із шипшини вагітним дозволено до 5-ти разів на день.

Концентрація корисних компонентів в напої менше, ніж у відварі і настої, тому для організму майбутній мами він найкращий.

приготування відвару

• Склянкою окропу залити 2 ст. ложки плодів.
• Довести відвар до кипіння. Потім вогонь вимкнути, ємність з відваром прикрити кришкою, укутати рушником, залишити на 4-5 годин.
• Процідити.

Приймати відвар шипшини вагітним жінкам можна тричі на день по 1/2 склянки. Бажано пити цілющий напій за півгодини до їди.

Приготування настою – 1 спосіб

Готують настій на водяній бані.

1. На 1 склянку окропу потрібно взяти 1 ст. ложку ягід.
2. На водяній бані нагрівати ягоди протягом 15 хвилин.
3. Потім настій зняти з вогню, укутати рушником і залишити на 1-2 години.
4. Процідити.

Майбутнім мамам настій потрібно вживати не більше 3 разів на день по 1/2 склянки за один раз.

Приготування настою – 2 спосіб

Пропорції води і ягід для приготування настою аналогічні вищеописаному рецептом.

• Термос ошпарити окропом, зайву воду вилити;
• На дно термоса насипати ягоди;
• Залити водою;
• Щільно закрити кришку;
• Залишити настоюватися на 8 годин;
• Процідити.

Рекомендації до вживання аналогічні.

Протипоказання

Незважаючи на натуральне походження, ягоди шипшини не можна включати в раціон в певних випадках:

1. Захворювання шлунково-кишкового тракту (виразка, гастрит з підвищеною кислотністю);
2. Знижений артеріальний тиск (гіпотонія);
3. Захворювання серця;
4. Схильність до утворення тромбів;
5. Захворювання нирок;
6. Індивідуальна непереносимість продукту.

Плоди шипшини корисні для вагітних на ранніх і пізніх термінах вагітності. Дозування вживання відвару сприяє зміцненню імунітету і є профілактикою простудних захворювань.

Перевищення рекомендованого дозування для вагітних жінок небажано, це може спровокувати розвиток непередбачених ускладнень.