Як себе правильно вести якщо чоловік зрадив
Коли люди вирішують присвятити один одному все життя, бути опорою і підтримкою, ніколи не замислюються про зраду. Вона проникає у відносини досить часто. Але перед тим як винести судженого вирок, важливо розібратися в собі і зрозуміти, як себе правильно вести, якщо чоловік зрадив.
причини
Перше, що потрібно з’ясувати, це привід для зради. Зрада не виникає з нічого, до цього вчинку має що-небудь підштовхнути.Шукайте причини в собі:- Багато уваги приділяєте чоловікові? Вам цікаві його справи на роботі, подробиці чергового походу на риболовлю, посиденьки з друзями?
- Доглядаєте за собою, щоб виглядати привабливо не тільки на роботі і в гостях, але і вдома?
- Чи є у вас сфера інтересів, в якій ви реалізуєте як особистість?
- Чи здатні на діалог в спірних ситуаціях? Прислухаєтеся до думки чоловіка?
- Чи відчуваєте себе справжньою, ніжною і турботливою жінкою?
- Якщо чоловік аргументує зраду словами: «Це любов, не можу з собою нічого вдіяти». Це свідчить про психологічну кризу в його житті, коли він намагається повернути молодість, тішить себе ілюзіями про реалізацію втрачених можливостей.
- Чоловік піддався на кокетство колеги або старої подруги. Тут потрібно відповісти на питання, чи була зрада одиничної, або інша жінка стала коханкою. У першому випадку можна зрозуміти і пробачити. Це вимагає дуже великих зусиль, але сімейне благополуччя дорожче. У другому – зважити всі за і проти продовження або розриву відносин.
Що робити
Головне, не робити нічого на емоціях і зопалу. Бувають різні ситуації, в залежності від яких можна як пробачити чоловіка, так і пережити зраду з гордо піднятою головою.змиритися
Жінки здатні пробачити будь-які гидоти з боку коханого. Але змиритися і мовчки терпіти – не той шлях, який веде до відновлення гармонійних відносин. Ця стратегія лише віддалить вас один від одного.Внутрішній дискомфорт, занижена самооцінка і інші наслідки тактики «мовчання» приведуть до того, що ваш сімейний корабель буде натикатися на нові скелі недовіри і нерозуміння, поки не розіб’ється вщент. Це не означає, що сім’я зруйнується. Часто формально подружжя залишаються в шлюбі, але за фактом вже не люблять і не вірять один одному.Змиритися можна з огляду на матеріальних або житлових обставин, або щоб не позбавляти дітей повноцінної сім’ї. Але завжди потрібно пам’ятати про себе і віддавати собі звіт, чим жертвувати, а чому – ні.Пробачити і відпустити
Іноді чоловік сам зізнається в зраді і просить розлучення, практично не залишаючи дружині вибору. Але іноді рішення завершити відносини приймає саме постраждала сторона.Буває, що любов проходить одночасно в обох подружжя. Просто хтось робить перший хід. Але образа і егоїзм кинутої боку, робить чудеса: здається, що ви любите не менше ніж раніше, і чоловік – ідеальний, але в перспективі не ваш. Розберіться в собі: що змушує вас так думати, і якими були ваші думки, наприклад, за місяць до того, що сталося.Якщо причина – в почутті власності і ревнощів – відпустіть. Жити з нелюбом чоловіком за звичкою – вірний шлях до втрати себе як жінки, як особистості.Якщо прийшли до висновку, що не переставали любити другу половинку – ця тактика не для вас.
боротися
Якщо ви сповнені любові і самоповаги, діяти потрібно активно, впевнено і цілеспрямовано. Але боротьба за чоловіка не повинна перетворюватися в бійку: фізичну або психологічну. Можна поговорити з суперницею, сподіваючись на розуміння, але навряд чи вона просто так його відпустить. До того ж вашою метою має бути не повернути чоловіка, а змусити його повернутися.Якщо ви проаналізували причини зради, і знайшли деякі з них в собі – починайте змінюватися.- Проаналізуйте свою зовнішність. Не варто відразу робити з себе жінку-вамп, зміни на краще повинні бути гармонійними, але відчутними.
- Змініть поведінку і спосіб проведення дозвілля. Якщо не любите стояти біля плити, переступіть через себе і приготуйте улюблену страву чоловіка. Часто сидите перед телевізором, комп’ютером, книгою – зберіться і вийдіть погуляти в парк, кіно або театр. Головне, щоб чоловік про це знав і, ще важливіше – бачив вас красивою. При цьому не варто викликати ревнощі: сповістіть, що йдете гуляти з подругою, а краще запропонуйте чоловікові піти з вами.
Як вийти з депресії
Зрада завжди залишає слід на психічному стані. Але зі стресом потрібно боротися. Способів, як пережити зраду, більш ніж достатньо, потрібно тільки захотіти:- Поговорити з близькою людиною. Нервове напруження пройде, як тільки ви вимовити. Краще робити це не по телефону, а особисто в приємному місці. Так ви зможете і відволіктися, відчути підтримку, розуміння і турботу.
- Шопінг. Цей процес допомагає подолати стрес. При цьому новий одяг підвищує самооцінку і привертає увагу чоловіків.
- Змініть обстановку: поїдьте в гості до батьків, на курорт або на дачу. Головне, чимось зайнятися в новому місці, а не сидіти в чотирьох стінах.
- Займіться тим, про що давно мріяли: запишіться на танці, в музичну або художню школу, на курси англійської. Так у вас з’явиться нова сфера самореалізації, безліч позитивних емоцій і приємних знайомств.
- Балуйте себе і робіть будні цікавими: пройдіться пішки там, де можна проїхати, зайдіть в кафе, сходіть на манікюр або СПА-процедури. Полюбіть себе!
Чого робити не можна
Невизначеність, бажання помститися або утримати – часті супутники таких ситуацій. Тому потрібно подумати над тим, як себе вести не слід:- Просити чоловіка залишитися. Це найсерйозніша помилка поважаючої себе жінки. Позитивного результату очікувати не варто, ви тільки дасте привід над собою посміятися.
- Зустрічатися з суперницею. Робити цього не можна: так ви тільки покажете свою слабкість. У кращому випадку вона вас пошкодує, в гіршому – буде сміятися у відповідь.
- Змінити в помсту. Пам’ятайте, що це ваше життя, і вступати в зв’язок з ким попало не повинно бути в ваших правилах.
- Скаржитися спільним знайомим. Не потрібно, щоб чоловік знав про вашу слабкість, тому про неї має знати якомога менше людей.
- Шпигувати за чоловіком. Так ви принесете більше шкоди собі, ніж чоловікові: на його плани стеження не вплине, а ви отримаєте новий стрес.