Регулярне вживання жимолості сприяє оздоровленню та омолодженню організму жінки. Ягоди жимолості мають протизапальні властивості. Це дозволяє використовувати їх для оздоровлення шкіри у косметології. Величезна кількість корисних вітамінів допомагає при авітамінозі.
Скільки можна з'їсти жимолості на день?
Ягоди жимолості дуже низькокалорійні, у 100 г ягід жимолості міститься лише 30 ккал. На думку експертів у день можна з'їдати одну звичайну склянку (250 мл).
Що можна лікувати жимолістю?
Ягоди жимолості рекомендуються для тих, хто страждає на авітаміноз, що з'являється найчастіше після зими, коли організм потребує аскорбінової кислоти (вітамін C). Сік зрілих плодів застосовується для лікування мікозів та виразок, а настойки з квіток та листя зміцнюють здоров'я очей, горла та шкіри.
Що лікує ягода жимолість?
жимолість використовується у народній медицині при кровотечах, викликаних крихкістю кровоносних судин, при захворюваннях жовчного міхура, малярії, гіпертонічної хвороби, розладах шлунково-кишкового тракту. Ягоди жимолості посилюють секреторну функцію шлунка, збільшуючи здатність, що перетравлює.
Чим корисна жимолість для організму людини?
Плоди жимолості виводять із організму солі важких металів, мають сечогінний, жарознижувальний та протизапальний ефект, корисні людям, які страждають на цукровий діабет. Свіжим соком ягід змащують рани та опіки. Настій з ягід допомагає від недокрів'я, авітамінозу, гіпертонії.
Скільки заліза у жимолості?
Загальні відомості
| Калій, мг | Кальцій, мг | Залізо, мг |
|---|---|---|
| 190 | 38 | 0,6 |
Чим багата ягода жимолість?
«Жимолість багата мікроелементами, вітамінами (насамперед вітамінами Р і С), органічними кислотами, пектиновими речовинами. Завдяки великому вмісту поліфінолів ягода сприяє зміцненню стінок кровоносних судин, сприяє зниженню тиску.
Як доглядати за кущами жимолості?
На рослину більш дорослу (від 4 років) потрібно 5-6 цебер води. Літо. Якщо літо надто посушливе, жимолість потребує додаткового поливу. Щотижня протягом усього посушливого періоду поливаємо жимолість під корінь щонайменше 1 відра води на рослину.
Які вітаміни та мікроелементи в жимолості?
Вона містить:
- цукру – сахарозу, галактозу, фруктозу та ін;
- органічні кислоти – янтарну, яблучну, лимонну, щавлеву;
- вітаміни B1, В2, В9, Р-активні поліфеноли, аскорбінку, провітамін А;
- мікроелементи – фосфор, цинк, йод, калій, натрій, кремній, магній, залізо, мідь;
- дубильні речовини;
- пектинові сполуки.